Después de verano, allá por octubre, LOIU recuperará los cursos municipales, y por ende, comenzarán las clases deportivas y culturales organizadas por el Ayuntamiento, con varias novedades que próximamente daremos a conocer. Pero, mientras llega el momento podremos comenzar a disfrutar del CUBOFIT durante los meses de verano: julio, agosto y septiembre de este 2021.
Como avanzamos hace unas semanas, una vez que se mejorase en la evolución de la PANDEMIA, comenzaríamos a poder utilizar el CUBOFIT.
Y es que LOIU se situó, durante varios días, entre los municipios de BIZKAIA con más ALTA TASA de INCIDENCIA de CONTAGIOS.
Teníamos que actuar con RESPONSABILIDAD. Seguir las directrices de instancias superiores. Por lo que, había que esperar unas semanas y cuando la evolución de la PANDEMIA fuera a mejor pondríamos a disposición de los y las vecinas de LOIU el ansiado CUBOFIT.
Así que, ahora ya podemos decir que ha llegado dicho momento. De tener una tasa de incidencia de casi 1.000 sobre 100.000 habitantes. Hemos bajado de modo considerable y hemos pasado a tener una tasa de incidencia de sólo 43 sobre 100.000.
Por lo que , con estos buenos datos y para no esperar más tiempo, hasta los cursos deportivos y culturales de octubre, como novedad, pondremos ya el CUBOFIT a disposición de los loiuztarras para este verano.
INSCRIPCIONES PARA VERANO
Para apuntarse a la época de verano se abrirá la inscripción del 1 de julio al 7 de julio en el Ayuntamiento de LOIU.
El curso se pondrá en marcha del 15 de julio al 15 de septiembre. Se desarrollará en la campa de las paellas de LOIU. Y tendrá para ello a los correspondientes profesionales de actividad física en diferentes sesiones.
Posteriormente, se volverá a abrir el plazo, en septiembre, para el curso anual 2021-22 de octubre a junio.
CuboFit: un gimnasio al más puro estilo americano
Siendo conscientes de la actualidad de la pandemia a nivel mundial y de los problemas que se pueden derivar en la realización de ejercicio físico en los gimnasios tradicionales, Loiu es el primer municipio de Euskadi, que apostará por este tipo de entrenamientos caracterizados por ser innovadores, diferentes , impactantes y versátiles. Un gimnasio al aire libre.
Desde el Equipo de Gobierno Municipal del Ayuntamiento de LOIU iniciaremos la ejecución de las obras del nuevo gimnasio en el histórico frontón de Zabaloetxe en el 2022.
Pero ,mientras tanto, instalaremos este nuevo estilo de gimnasio al aire libre como actividad deportiva municipal.
Un espacio totalmente equipado, donde el sol, el césped, olores naturales y un entorno espectacular de LOIU, harán que los entrenamientos sean muy divertidos y en contacto directo con la naturaleza durante primavera y verano.
¿Cuándo comenzarán las obras del GIMNASIO en el Frontón de Zabaloetxe?
En el 2022 se iniciarán las obras del gimnasio en el Frontón.
Mientras, en este ínterin, apostamos por implantar un gimnasio sencillo en contacto directo con la naturaleza. Un gimnasio al aire libre que ofrezca diversas actividades y ejercicios. Y sobre todo, que cubra todas las medidas sanitarias, de higiene y al aire libre .
En LOIU disponemos de un entorno privilegiado. Por lo que, se aprovechará la estacionalidad para mejorar el servicio . La zona outdoor que ofrece LOIU hará posible unos entrenamientos fitness de gran calidad al aire libre, mejorando la salud, productividad y motivación del equipo. Fácil de utilizar y gestionar, y el material funcional necesario para llevar a cabo todo tipo de entrenamientos
Seguro que hemos visto en películas gimnasios de playa donde hay un montón de gente entrenando en bañador. Este concepto de beach gym llega por fin en forma de cubo: CuboFit.
Proyecto que está ya funcionando en la playa de Torre del Mar, en Málaga, para realizar entrenamientos en la misma playa.
Este proyecto lo implantamos ahora en LOIU, como primer gimnasio de este tipo en Euskadi y 4º del Estado. Y aunque no tengamos arena, tenemos unas preciosas campas donde poder desarrollar todos los ejercicios.
El CuboFit contiene todo tipo de material de entrenamiento: podemos encontrar desde kettlebells hasta barras olímpicas con discos, pasando por barras para hacer dominadas, TRX y hasta un rack para hacer sentadillas. Cuerda para trepar, sacos de arena, mancuernas… todo lo necesario para realizar un entrenamiento funcional en plenas campas de LOIU, en vez de la orilla del mar, como en Málaga.
Los entrenamientos son de 45 minutos de duración y tienen forma de circuito de alta intensidad en grupo. Entrenamientos dirigidos por profesionales y que se ofrecerán como actividad deportiva municipal. Mientras llega el momento está guardado a buen recaudo.
El entrenamiento con CuboFit en las CAMPAS DE LOIU
El CuboFit estará disponible para ser usado por todos aquellos que buscan entrenar su cuerpo para mantenerse en forma y al aire libre.
Los entrenamientos impartidos serán impartidos por profesionales de la actividad física y para ello habrá que apuntarse en el curso deportivo municipal.
como novedad, si todo esto va mejorando. Así como el resto de actividades culturales y deportivas que anualmente se desarrollan en el municipio.
En función de los datos, esperemos que más pronto que tarde, volvamos con los cursos culturales y deportivos municipales, entre ellos, la NOVEDAD del CUBOFIT.
Cada entrenamiento de CUBOFIT tiene una duración de 45 minutos y se desarrollo a modo de circuito, moviéndonos alrededor del cubo, de manera tal que usando diferentes elementos y ejercicios como lo haríamos en una rutina de un entrenamiento funcional.
Se combina trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza y coordinación mediante una intensidad alta por lo que los entrenamientos se asemejan a una rutina HIIT, aunque perfectamente se puede adaptar la modalidad al nivel de cada usuario.
Podremos realizar sentadillas, dominadas, ejercicios con ketllebells, batlle ropes y muchos movimientos más que nos ayudarán a no perder el hábito de entrenar ni la forma física durante las vacaciones.
Se trata de una propuesta innovadora .
Cubofit es el primer espacio outdoor deportivo y fitness que permite desarrollar entrenamientos en lugares donde generar a los clientes una nueva experiencia en cada sesión de entrenamiento. En definitiva, es un gimnasio portátil donde se podrá realizar deporte y fitness en cualquier zona del municipio que lo permita, parques, plazas, espacios abiertos, etc, llegando a todos los rincones para que cualquier persona pueda practicar deporte.
EL NUEVO CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO en LOIU
Llega a LOIU el CUBOFIT .Primer gimnasio al aire libre en Euskadi completamente equipado que te permitirá entrenar en entornos tan naturales, como en nuestro municipio, y exclusivos lo que hará que cada sesión se convierta en una experiencia única.
Mientras llevamos a cabo el proyecto de gimnasio tradicional en LOIU, paralelamente pondremos en marcha este proyecto: CUBOFIT
Somos conscientes que la nueva normalidad nos afecta diversas facetas de la vida. Entre ellas se encuentra el ámbito deportivo. Deporte que lo realizamos en sus diferentes modalidades pero que se aconseja más si cabe llevarlo a cabo en espacios abiertos y al aire libre.
De ahí que hemos pensado en este novedoso proyecto para los vecinos y vecinas de LOIU.
Y es que nuestros municipio cuenta con grandes espacios abiertos y bellos entornos naturales en los que llevar a cabo ejercicio físico es un privilegio.
Por lo que, desde el Equipo de Gobierno Municipal, siendo conscientes de las características de nuestro municipio, hemos visto en este proyecto un encaje perfecto con nuestro LOIU y su ciudadanía.
EL INVENTO QUE ESTÁ REVOLUCIONANDO LA FORMA DE ENTRENAR
Un contenedor de transporte marítimo convertido en una instalación de entrenamiento funcional.
El primer gimnasio móvil y al aire libre preparado para el entrenamiento funcional individual o en grupos, ya que incluye todo el equipamiento que se puede encontrar en un gimnasio convencional.
11 ESTACIONES FIJAS
HASTA 25 PERSONAS A LA VEZ
¿DE QUÉ SE COMPONE?
ESTACIONES FIJAS
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1x Anilla para cuerda de «Battle Rope»
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1x Eje de 3m de altura para «Cuerda de escalada»
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2x Racks que incluyen una barra horizontal para dominadas
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1x Acople para «Trunk Blaster»
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1x Escalera colgante
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1x Barra de fondos de triceps (con acople para tres alturas)
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1x Plataforma de salto (con acople para tres alturas)
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3x Anillas en tres alturas para enganche de gomas elásticas .
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3x Bandejas para diferentes materiales
Uda ostean, urrian, LOIUk udal ikastaroak berreskuratuko ditu, eta, ondorioz, Udalak antolatutako kirol eta kultur eskolak hasiko dira, laster ezagutaraziko ditugun hainbat berrikuntzarekin. Baina, unea iristen den bitartean, udako hilabeteetan (2021eko uztailean, abuztuan eta irailean) CUBOFITaz gozatzen hasiko gara.
Duela aste batzuk aurreratu genuenez, PANDEMIAREN bilakaera hobetutakoan, CUBOFIT
Izan ere, LOIUk, hainbat egunez, BIZKAIKO udalerrien artean, KUTSADURA-INTZIDENTZIAREN TASARIK ALTUENETAKOA izan zuen.
ERANTZUKIZUNEZ jokatu behar genuen. Goragoko instantzien jarraibideak bete. Beraz, aste batzuk itxaron behar ziren, eta PANDEMIAREN bilakaerak hobera egindakoan, LOIUko herritarren eskura jarriko genuen CUBOFIT irrikatua.
Beraz, orain esan dezakegu iritsi dela une hori. 100.000 biztanletik ia 1.000 laguneko intzidentzia-tasa izatetik nabarmen jaitsi gara, eta, orain, 100.000tik 43ko intzidentzia-tasa baino ez dugu.
Datu on horiekin eta denbora gehiago ez itxarotearren, urriko kirol eta kultur ikastaroak heldu arte, berrikuntza gisa, loiuztarren esku jarriko dugu CUBOFITa uda honetarako.
UDAKO IZEN-EMATEAK
Uda garaian izena emateko epea uztailaren 1etik uztailaren 7ra bitartekoa izango da, LOIUko udaletxean.
Ikastaroa uztailaren 15etik irailaren 15era jarriko da martxan. LOIUko paellen zelaian egingo da. Horretarako, jarduera fisikoko profesionalak izango ditu hainbat saiotan.
Ondoren, irailean, 2021-22 ikasturterako (urritik ekainera artekoa) izen-emate epea zabalduko da berriro ere.
CuboFit: amerikar estiloko gimnasioa
Mundu mailako pandemiaz eta gimnasio tradizionaletan ariketa fisikoa egiteak ekar ditzakeen arazoez jabetuta, Loiu da Euskadiko lehen udalerria entrenamendu mota horren aldeko apustua egingo duena; entrenamendu horien aparteko izaera: berritzaileak, desberdinak, zirraragarriak eta aldakorrak izatea. Aire zabaleko gimnasioa.
LOIUko Udaleko Udal Gobernu Taldeak 2022an hasiko ditu Zabaloetxeko frontoi historikoan gimnasio berria egiteko lanak.
Bitartean, aire zabaleko gimnasio estilo berri hau instalatuko dugu udal kirol jarduera bezala.
Guztiz hornitutako espazioa. Eguzkiak, soropilak, usain naturalek eta LOIUko ingurune ikusgarri batek entrenamenduak oso dibertigarriak izatea ekarriko dute eta udaberrian eta udan naturarekin harreman zuzena izatea ahalbidetuko dute.
Noizhasiko dira GIMNASIOko obrak Zabaloetxeko pilotalekuan?
2022an gimnasioko obrak hasiko dira pilotalekuan.
Bitartean, naturarekin harreman zuzena duen gimnasio xume bat ezartzearen aldeko apustua egiten dugu. Aire zabaleko gimnasioa, hainbat jarduera eta ariketa eskaintzen dituena. Eta, batez ere, osasun-, higiene- eta aire zabaleko neurri guztiak betetzen dituena.
LOIUn ingurune pribilegiatua daukagu. Beraz, urtaroa baliatuko da zerbitzua hobetzeko. LOIUk eskaintzen duen outdoor guneak kalitate handiko fitness entrenamenduak ahalbidetuko ditu aire zabalean, taldearen osasuna, produktibitatea eta motibazioa hobetuz. Erabiltzen eta kudeatzen erraza, eta era guztietako entrenamenduak egiteko behar den material funtzionala izango duena.
Segur aski filmetan hondartzako gimnasioak ikusita dauzkagu, jende piloa biltzen dutenak bainujantzian entrenatzen. Beach gymkontzeptu hau, azkenean, kubo eran dator: CuboFit.
Proiektu hau Malagako Torre del Mar hondartzan martxan dago, hondartzan bertan egin ahal izateko entrenamenduak.
Proiektu hori LOIUn ezarriko dugu orain, mota horretako Euskadiko lehen gimnasio gisa eta Estatuko 4. gimnasio gisa. Eta hondarrik ez badugu ere, zelai ederrak ditugu ariketa guztiak egiteko.
CuboFitak entrenamendu-material mota guztiak ditu: kettlebells, diskodun olinpiar barrak, dominadak egiteko barrak, TRX, baita sentadillak egiteko rack bat ere. Igotzeko soka, hareazko zakuak, mankuernak, behar den guztia, Malagako itsasertzaren ordez, LOIUko zelaietan entrenamendu funtzional bat egiteko.
Entrenamenduak 45 minutukoak dira eta intentsitate handiko zirkuituaren itxura dute, taldeka. Profesionalek zuzendutako entrenamenduak dira eta udal kirol jarduera gisa eskainiko dira. Unea iristen den bitartean, ondo gordeta egongo da.
CuboFit-arekin egindako entrenamendua LOIUko ZELAIETAN
Gorputza sasoian eta aire zabalean mantentzeko entrenatu nahi duten guztiek erabili ahal izango dute CuboFita.
Entrenamenduak jarduera fisikoko profesionalek emango dituzte eta horretarako udal kirol ikastaroan eman beharko da izena berrikuntza gisa, egoerak hobera egiten badu. Baita udalerrian urtero egiten diren gainerako kultura- eta kirol-jarduerak ere.
Datuen arabera, espero dezagun berandu baino lehen itzuli ahal izatea udaleko kultura- eta kirol-ikastaroetara, besteak beste, CUBOFITeko BERRIKUNTZA eskaintzeko.
CUBOFITeko entrenamendu bakoitzak 45 minutuko iraupena du, eta zirkuitu moduan garatzen da, kuboaren inguruan mugituz; horrela, elementu eta ariketa desberdinak erabiliz, entrenamendu funtzional bateko errutina batean egingo genukeen bezala.
Lan kardiobaskularra indar- eta koordinazio-ariketekin konbinatzen da intentsitate altu baten bidez; beraz, entrenamenduak HIIT errutinaren antzekoak dira, baina modalitatea erabiltzaile bakoitzaren mailara egokitu daiteke.
Sentadillak, dominatuak, ketllebells ariketak, batlle ropesak eta beste mugimendu asko egin ahal izango ditugu, oporretan entrenatzeko ohitura eta forma fisikoa ez galtzen lagunduko digutenak.
Proposamen berritzailea da.
Cubofit-akirol- eta fitness-gune outdoor bat da, bezeroei entrenamendu-saio bakoitzean esperientzia berri bat sortzeko aukera ematen diena. Azken batean, gimnasio eramangarri bat da, kirola eta fitnessa egiteko aukera emango duena udalerriko edozein gunetan, parkeetan, plazetan, espazio irekietan eta abarretan, edozein pertsonak kirola egin ahal izan dezan.
Bizi dugun osasun-egoera zain honetan, segurtasun-, higiene- eta babes-neurri zorrotzak aplikatu behar ditugu; CuboFit-a tresna ezin hobea da aire zabalean kirola modu seguruan egiteko eta bizitza hobe baterako entrenamendu adimendunak eskaini ahal izateko.
ENTRENAMENDU KONTZEPTU BERRIA LOIUn
CUBOFITa iritsi da LOIUra. Euskadiko aire zabaleko lehen gimnasioa da, guztiz hornitua, eta aukera emango dizuna, gure udalerrian bezala, ingurune natural eta esklusiboan entrenatzeko, saio bakoitzean esperientzia paregabea izan dezazun.
LOIUko gimnasio tradizionalaren proiektua gauzatzen ari garen bitartean, proiektu hau jarriko dugu martxan: CUBOFITa.
Badakigu normaltasun berriak bizitzako hainbat alderdi ukitzen dituela. Horien artean kirol mundua dago. Kirol hori hainbat modalitatetan egiten dugu, baina gehiago gomendatzen da espazio irekietan eta aire zabalean egitea.
Horregatik pentsatu dugu proiektu berritzaile hau eskaintzea LOIUko herritarrei.
Izan ere, gure udalerriak espazio ireki zabalak eta ariketa fisikoa egiteko ingurune natural ederrak ditu.
Hori dela eta, Udal Gobernu Taldetik, gure udalerriaren ezaugarriez jabetuta, ikusi dugu proiektu honek ezin hobeto bat egiten duela LOIUrekin eta bertako herritarrekin.
ENTRENATZEKO MODUA IRAULTZEN ARI DEN ASMAKIZUNA
Entrenamendu funtzionalerako instalazio bihurtutako itsas garraiorako edukiontzi bat.
Banakako edo taldekako entrenamendu funtzionalerako prestatutako lehen gimnasio mugikorra eta aire zabalekoa, gimnasio arrunt batean aurki daitekeen ekipamendu guztia barne hartzen baitu.
11 ESTAZIO FINKO
25 PERTSONA ALDI BEREAN
ZER ELEMENTU DITU?
ESTAZIO FINKOAK
• 1 x «Battle Rope»ko sokarako eraztun bat.
• 1 x «Eskaladako sokarako» 3 m-ko garaierako ardatz bat.
• 2 x Rack, dominatuentzako barra horizontal bat dutenak
• 1 x «Trunk Blaster»rako akople bat.
• 1 x Eskailera eseki bat.
• 1 x Trizeps fondorako barra bat (hiru altueretarako egokituta)
• 1 x Jauzietarako plataforma bat (hiru altueretarako egokituta)
• 3 x Eraztunak hiru altueratan, goma gelikoak lotzeko.
• 3 x Material desberdinetarako erretiluak.
Hola! Va a haber cubofit en Larrondo???
Egun on, Helena;
Primero comenzaremos en ZABALOETXE. Y luego también lo llevaremos para LARRONDO…
Eskerrik asko!